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南张乡中心卫生院

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健康教育处方(高 血 压 病)  

2012-07-15 09:37:44|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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        成年人在不同时间测量三次血压,收缩压大于等于140mmHg,舒张压大于等于90mmHg,即为高血压。原因不明者为原发性高血压,又称高血压病(由肾炎等引起者,为继发性高血压)。常有头晕、头痛、失眠、烦躁等症状。根据其临床表现可分为三期:Ⅰ期无心、脑、肾损害;Ⅱ期有心、脑、肾损害,功能处于代偿状态;Ⅲ期有心力衰竭或脑出血、肾功能衰竭等并发症。本病的保健方式如下:

1、维持心态平衡,做到劳逸结合,避免过度劳累与情绪激动。

2、饮食宜低盐(每天5-10克)、低脂(少吃动物脂肪与内脏),忌烟限酒。

3、养成良好的生活习惯(不吸烟、限制过量饮酒,避免过度紧张、情绪激动、过度疲劳,保证睡眠时间在7小时以上)。
    4、穿戴不宜过紧,弯腰不宜过度,参加有益的体育活动。

6、定期测量血压,每天一次,血压平稳后3天一次。

7、遵照医嘱坚持服药,血压正常后减量维持。治疗无效时及时复诊,请医生调整治疗方案。

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