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南张乡中心卫生院

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一天三粒枣一生不显老  

2011-06-18 09:52:23|  分类: 健康指导 |  标签: |举报 |字号 订阅

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多吃红枣不显老6种吃法(资料图)

  跟老人聊天,知道一个秘密,总结一下可以说成一句话:“人不显老吃红枣”,觉得很实际。

  为什么吃红枣会不显老呢?因为红枣中维生素含量高。正是因为它含有大量的维生素,用法适当,就能把人体缺乏的维生素及时予以补充。中医认为“红枣补中益气、养血生津。”俗话也说:“一天三粒枣,一生不显老。”

  吃法:

  1.泡水——— 养肝排毒;

  2.泡茶——— 补气护嗓;

  3.熬汤——— 止咳润肺;

  4.煮蛋——— 补血养颜;

  5.熬粥——— 安神助眠;

  6.泡酒——— 血管畅通。

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