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南张乡中心卫生院

笑对生活 健康长寿

 
 
 

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【引用】2011年03月06日  

2011-03-06 20:44:47|  分类: 健康指导 |  标签: |举报 |字号 订阅

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本文转载自贾村乡卫生院《2011年03月06日》
 一、落枕

  落枕多因夜间睡觉时姿势不当或颈部受风寒所引起。患者经常是头一天晚上睡觉时脖子还好好的,但一觉醒来,便发现脖子酸痛,不能转动,影响工作和日常生活,使人十分痛苦。
  这时,只要你按摩特定的“落枕穴”,问题就可以迎刃而解了。

  “落枕穴”位于人体的手背上,中指和食指相对的掌骨之间,两指骨尽头起,向外一拇指宽处。按压时,用食指或中指的指腹侧面,用较大力气来回按压。双手皆要按压。

  

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